Windows 11 nie pokazuje temperatury procesora w Menadżerze zadań. Najszybciej sprawdzisz ją za pomocą darmowego programu HWMonitor albo Core Temp, które odczytują dane z sensorów sprzętowych.

Jak sprawdzić temperaturę procesora w Windows 11?

Do bieżącego monitorowania CPU użyj zewnętrznej aplikacji. Menadżer zadań pokazuje między innymi obciążenie, taktowanie i pamięć, ale nie udostępnia czytelnego odczytu temperatury procesora. Wartość z programu diagnostycznego możesz sprawdzić zarówno podczas spoczynku, jak i w czasie grania lub pracy z wymagającą aplikacją.

Programy do pomiaru temperatury CPU

Do podstawowej diagnostyki wystarczą dwa lekkie, bezpłatne narzędzia:

  • HWMonitor – pokazuje temperatury procesora i jego rdzeni, a także dane dotyczące karty graficznej, dysków, napięć oraz prędkości wentylatorów.
  • Core Temp – koncentruje się na procesorze i wyświetla temperaturę poszczególnych rdzeni, dlatego dobrze sprawdza się przy szybkim pomiarze CPU.

Pomiar w HWMonitor

Po pobraniu i uruchomieniu programu rozwiń sekcję procesora. Przy poszczególnych rdzeniach znajdziesz bieżącą temperaturę oraz wartości minimalne i maksymalne. Pole Value oznacza aktualny odczyt, a Max pozwala sprawdzić, jak wysoko temperatura wzrosła od uruchomienia aplikacji.

Aby sprawdzić zachowanie komputera pod obciążeniem, uruchom wymagającą grę lub aplikację i obserwuj odczyty przez kilka minut. Nie oceniaj chłodzenia wyłącznie na podstawie temperatury w spoczynku.

Pomiar w Core Temp

Po uruchomieniu Core Temp odczyty znajdziesz w głównym oknie programu. Aplikacja pokazuje temperaturę każdego rdzenia oraz bieżące obciążenie procesora. Porównaj wartość podczas bezczynności z wynikiem uzyskanym po wykonaniu wymagającego zadania.

Jaka temperatura procesora jest bezpieczna?

Dokładne limity zależą od modelu CPU, systemu chłodzenia, temperatury otoczenia i rodzaju komputera. Poniższe wartości są orientacyjne i pomagają szybko ocenić wynik:

Stan pracy PC stacjonarny Laptop
Spoczynek około 30–50°C około 35–60°C
Obciążenie około 50–85°C około 60–90°C

Krótki skok do wyższej wartości podczas wymagającego zadania nie musi oznaczać awarii. Jeżeli procesor długo pracuje w okolicach 90–100°C, może uruchomić się thermal throttling – mechanizm ochronny obniżający taktowanie, aby ograniczyć temperaturę. Objawem bywają spadki wydajności, przycięcia obrazu albo głośna praca wentylatorów. W przypadku konkretnego modelu sprawdź także limit temperatury podany przez producenta.

Co zrobić, gdy procesor się przegrzewa?

Najpierw powtórz pomiar w podobnych warunkach i sprawdź, czy wysoka temperatura pojawia się tylko pod obciążeniem, czy również podczas prostych zadań. Stałe przegrzewanie najczęściej wynika z problemów z chłodzeniem:

  • Kurz na radiatorze lub wentylatorach ogranicza przepływ powietrza.
  • Zużyta pasta termoprzewodząca pogarsza przekazywanie ciepła między procesorem a radiatorem.
  • Niesprawny albo zablokowany wentylator nie odprowadza ciepła z układu chłodzenia.
  • Słaba cyrkulacja powietrza w obudowie może podnosić temperaturę całego komputera.

W komputerze stacjonarnym można rozpocząć od oczyszczenia filtrów, radiatorów i wentylatorów oraz sprawdzenia ich pracy. Wymianę pasty wykonuj tylko wtedy, gdy masz odpowiednie umiejętności. W laptopie samodzielne rozkręcanie obudowy może naruszyć warunki gwarancji, dlatego bezpieczniej skonsultować problem z serwisem. Jeśli czyszczenie nie przynosi poprawy, potrzebna może być kontrola chłodzenia lub wymiana pasty przez specjalistę.


Uwaga: nie przykrywaj otworów wentylacyjnych laptopa i nie używaj go na miękkiej powierzchni, która ogranicza dopływ powietrza.

Sprawdzanie temperatury procesora w BIOS/UEFI

Temperaturę można odczytać także bez uruchamiania Windows 11. BIOS lub UEFI pokazuje jednak zwykle stan procesora bez obciążenia, więc ta metoda nie zastępuje monitorowania podczas gry czy renderowania.

  1. Uruchom ponownie komputer.
  2. Podczas startu naciskaj klawisz Delete albo F2. W niektórych urządzeniach może to być F10 lub Esc.
  3. Otwórz sekcję z nazwą taką jak Hardware Monitor, PC Health albo Monitor.
  4. Odczytaj temperaturę procesora i opuść BIOS, wybierając zapis bez zmian.

Odczyt z BIOS-u jest przydatny jako szybka kontrola, ale nie pokaże, jak CPU zachowuje się pod obciążeniem systemu. Do diagnozowania temperatur podczas grania użyj HWMonitor lub Core Temp.